Pedalada do Batom no Forte de Santa Tecla

   Domingão de sol, temperatura excelente, sem condição alguma de ficar em casa, este foram os primeiros atrativos para que a mulherada se reunisse para encarar mais uma Pedalada do Batom, neste domingo, 21 de abril. O roteiro foi outro atrativo, com a volta pelo Forte de Santa Tecla, com a contemplação das belezas de nosso bioma pampa gaúcho.


   Confira abaixo algumas fotos e sinta-se convidada para participar deste grupo, no próximo domingo, com saída às 09h em frente a loja Ciclo Regert:

 

 

 

Link's relacionados:

Álbum de fotos (By Katú Modernel)

Pedalight no Forte de Santa Tecla e Haras Bagé Horse

   Mais uma excelente tarde de sábado, onde a galera do grupo Pedalight encarou um roteiro pelo Forte de Santa Tecla e Haras Bagé Horse. A saída deste grupo está sendo realizada nos sábados às 15h, em frente a loja Ciclo Regert, sendo indicado para ciclistas iniciantes e aqueles que queiram sair para dar um pedal descontraído, desbravando vários pontos da cidade.
   Neste sábado, 20 de abril, o pedal foi marcado pelo retorno do ciclista Gabriel Niemczewski, que após liberação médica, está retornando às atividades esportivas.

Welcome to the jungle "Niemenhnhnhnhmwczwzeeensssski"!!!

  

 

Fotos: Bianca Protas e Mônica Neves Lovato

Copa União & XC3 em Itaara

A cidade de Itaara, próximo a Santa Maria recebeu neste domingo, 21 de abril, a 2ª Etapa da Copa União de Mountain Bike 2013, etapa esta válida também como abertura do Campeonato XC3 de MTB 2013. Muitos pegas, trilhas, subidas e descidas fortes foram os obstáculos para os participantes do evento.
   A organização do evento ficou a cargo de Sérgio Lopes, o "Mafú", juntamente com os ciclistas Bruno Cardoso e Pablo Lucatelli, sendo elogiada por todos pela dedicação para a realização destas etapas.

   Entre os atletas, um destaque especial para o 1º colocado na geral, o pedritense Marcelo Bendlin Leon, atual Top 12 Brasil, encarando as dificuldades do percurso de três voltas em 2h18m, e mesmo com o alto nível dos demais atletas, abrindo uma vantagem de 18 minutos sobre o segundo colocado geral. 

Resultados:

CAT. FEMININA

1°DANIELE TREVISAN                                ITAARA

2°GEANE ADALGISA MISSIO                    SANTA MARIA

3°ROZELI BELINASO                                 SANTA MARIA

4°NEUZA HENNING                                 SANTA MARIA

5°JESSICA COUTO                                    SANTA MARIA

CAT. JUVENIL

1°DIOGO PIRES FREITAS                         ALEGRETE

2°LUIS ALFEU ROCKONBACK                 ALEGRETE

3°FELIPE SANTOS                                     DOM PEDRITO

CAT. ESTREANTE 

1°JOAO LEONARDO FELIPE                      ALEGRETE

2°GABRIEL PALMA                                    ALEGRETE

3°JACSON LUIS VARGAS                           SANTA MARIA

4°CARLOS RODRIGO BILHALVA             SANTA MARIA

5°SADY VENTURINI                                SÃO LEOPOLDO

CAT.MASTER A

1°TIAGO DEBUS SOARES             SANTA MARIA

2°PAULO GOMES                           DOM PEDRITO

3°TIAGO NARDI                             SANTA MARIA

4°CRISTIAN BOEIRA DA SILVA     SANTA MARIA

5°JORNI PINTO                               CAÇAPAVA DO SUL

CAT. MASTER C

1°JESUS BUENO         DOM PEDRITO

CAT.ELITE

1°MARCELO LEON               DOM PEDRITO

2°RODRIGO SBEGHEN        ITAARA

3°IGOR SANTOS                   DOM PEDRITO

4°MAECELO SALVADOR      ALEGRETE

5°DIEGO ALVES                      SANTA MARIA

CAT.MASTER B

1°LUCIANO MACEDO        RIO GRANDE

2°JOSE PAZ COTINI            SANTA  MARIA

3°ROGERIO ILHA DIAS       SANTA MARIA

4°ROGERIO LIMA                 ALEGRETE

5°AMERICO BATISTELA      SANTA MARIA

CAT.SUB 30

1°PABLO LUCATELLI             SANTA MARIA

2°BRUNO CARDOSO             SANTA MARIA

3°JOAO BATISTA CRUZ     ALEGRETE

4°DELMAR FREITAS             CAÇAPAVA DO SUL
5°VINICIOS GOIS                 CAPAVA DO SUL

CAT. JUNIOR

1°LEONARDO SILVA             ALEGRETE

2°JOSE R. SOARES              SANTA MARIA              

3°GABRIEL FELTRIN          SANTA MARIA

4°LEONARDO PONTES      DOM PEDRITO

5°MOISES PEDROSO          ALEGRETE

CAT SUB 23

1°LEONARDO CHAGAS                                 ALEGRETE

2°FERNANDO RIBEIRO                              SANTA MARIA

3°BRAIM GOMES                                        DOM PEDRITO

   A próxima etapa está programada para o dia 02 de junho, na cidade de Caçapava do Sul. 

   Parabéns à todos participantes e ao comitê de organização!!!

Passeio Ciclístico Colégio Auxiliadora

   Nos dias 18 e 19 de abril, ocorreram mais duas Oficinas com Pista de Habilidades para a criançada da 3ª e 1ª série do Ensino Fundamental da Escola Salesiana Nossa Senhora Auxiliadora, em Bagé. Já que estas turmas não puderam aproveitar a Semana da Bicicleta, na semana anterior, devido às chuvas que ocorreram na cidade, atrapalhando as atividades, na quinta e sexta-feira eles tiveram esta oportunidade, tendo até surpresa, com direito à parabéns para a Maria Eugênia Vidal Regert, que estava aniversariando na quinta-feira.

E o susto ao deixarem caír o bolo no chão? Sorte que era um "bolo falso"...

No sábado ocorreu o Passeio Ciclístico da escola, encerrando a Semana da Bicicleta, contando com a participação de alunos, pais e diretoria da escola, somando mais de 250 pessoas envolvidas. 

   Parabéns pelo comprometimento e organização de todos os envolvidos, em especial a Professora "Bonita" que fez o "possível e o impossível" para que tudo desse certo, pois apesar dos agentes da SMTC estarem em greve, e não poderem estar presentes, a escolta foi organizada por nós mesmo, juntamente com o apoio de pais de alunos e principalmente da assessoria especial dos agentes da Polícia Rodoviária Federal e Brigada Militar, que sem estes, seria impossível a realização deste passeio, dando suporte e segurança aos participantes.

Alunos, pais de alunos, diretores, professores, todos unidos pelo ciclismo e pela prática esportiva.

 

Famílias unidas no pedal e um sonho de criança: Fazer com que o Padre Álvaro encarasse um pedal!

Equipe Fixa? Auxiliares na organização da parte da frente da criançada. Detalhe para o senso ecológico desta dupla: Boné ecológico e Copos descartáveis no bolso.


 

A maior satisfação em fazer parte deste tipo de evento é ver a alegria estampada no rosto dessa "gurizada".

 

"GRENAAAAAAL"!!!

Este disse que ia chegar de bicicleta... Até desistiu, mas não mentiu.

Um belo lugar para passar o dia, fazendo voltar à memória recordações da infância que passei junto aos salesianos.

Circuito de Habilidades sem pausa até mesmo na hora do almoço.

"Bonita", sempre disposta para realizar as façanhas e peripécias da criançada, motivando a prática esportiva na escola.

Link's relacionados:

1. Colégio Auxiliadora Bagé
2. Fotos (Heron Regert)
3. Fotos (Marcia Rodrigues) 
4. Fotos (Colégio Auxiliadora Bagé)

Pelotão da Quinta se preparando para mais uma etapa do Zona Sul de Ciclismo

   Na foto a galera do Pelotão da Quinta que encarou o pedal desta última quinta-feira, 18/04... 

   Esta semana tem de novo!!! 

   Saída pontualmente às 20h no Posto Internacional da Av. General Osório. — com André Ianzer e outras 3 pessoas.

   No sábado ainda rolou um treino forte com destino à Candiota, onde o Maurício Ferreira puxou o restante da galera. Treinos fortes e intensos para os que estão se preparando para a próxima etapa do Circuito Zona Sul de Ciclismo 2013, a ser realizada no próximo domingo, 28/04, na cidade de São Lourenço do Sul. 

Link's relacionados:
APCiclismo
Zona Sul de Ciclismo
Inscrições ZSC

Conheça os 10 principais benefícios de pedalar

   Recorrer à prática de exercícios é a melhor maneira para angariar ganhos duradouros àsaúde e o ciclismo pode ser um aliado de quem pretende adotar um estilo de vida mais saudável – promessa comum que se costuma fazer em todo começo de ano.

“Como toda prática esportiva, o ciclismo traz grandes benefícios ao organismo e ao coração de uma forma global e integrada”, afirma o cardiologista do Hospital e Maternidade São Luiz, João Vicente da Silveira. “E vale lembrar que é fundamental a utilização de trajes e equipamentos apropriados à prática do esporte, como o uso de capacete”, alerta o médico.

Pedalar é uma das atividades mais completas, pois movimenta todo o corpo. Conheça 10 principais vantagens em andar de bicicleta:

1. Combate estresse e depressão: As contrações cardíacas tornam-se mais eficazes e, com isso, o sangue chega mais rapidamente ao cérebro, diminuindo, assim, a incidência de ansiedade, angústia e depressão.
2. Melhora relações sexuais: Como ocorre uma tonificação dos vasos das coxas e das pernas, a irrigação sanguínea nos órgãos genitais e vasos pélvicos é intensificada, o que colabora com uma melhor ereção peniana e aumenta a lubrificação vaginal, levando a uma relação sexual prazerosa.
3. Emagrece: Combinadas a uma dieta saudável e com baixas calorias, as pedaladas auxiliam na perda de peso, no controle de peso, além de favorecer o emagrecimento, reduzindo a gordura corporal.
4. Faz ser mais feliz e ter bom sono: O ato de pedalar estimula a liberação das endorfinas (morfinas endógenas – que fazem com que o indivíduo seja mais feliz), aumenta também os níveis de serotonina (o chamado hormônio da felicidade), gerando o relaxamento, fatores essenciais para um sono saudável.
5. Reduz colesterol e triglicérides: Com a prática constante do ciclismo, ocorre consumo das gorduras e diminuição do colesterol total e LDL (colesterol ruim), além dos triglicerídeos.
6. Evita o infarto: Ocorre também diminuição da glicemia, controlando a diabetes, que é fator de risco para a formação da placa aterosclerótica, que leva a angina e ao infarto agudo do miocárdio.
7. Diminui a pressão arterial: Pedalar com frequência tonifica os vasos sanguíneos (artérias e veias) e faz com que eles relaxem mais facilmente, contribuindo com a diminuição da pressão arterial, que é um importante fator de risco para doenças coronarianas.
8. Aumenta a imunidade: com a melhora na contração cardíaca, o sistema imune fica estimulado e eleva a produção de glóbulos brancos, ajudando o organismo a defender-se de vírus e bactérias.
9. Melhora a Respiração: O esforço das pedaladas aumenta a freqüência cardíaca, melhorando oxigenação dos pulmões e dos tecidos.
10. Garante boa forma e fôlego de atleta: A prática recorrente do ciclismo tonifica os músculos das pernas, além de aumentar o desempenho aeróbico e cardiovascular.

Fonte: http://vidaequilibrio.com.br

Casal polonês que viaja o mundo de bicicleta está no Brasil

Há pouco mais de três anos, o casal polonês Kris Jozefowski e Adela Tarkowska decidiu iniciar a maior aventura de suas vidas: dar a volta ao mundo sobre duas rodas. O trajeto teve início na Turquia e, após quase 30 mil quilômetros, a dupla está em solo brasileiro.

Kris e Adela mantêm um site sempre atualizado com as últimas fotos e notícias de suas viagens. Essa, aliás, foi a premissa para o início da aventura. Quando o projeto ainda era apenas um sonho, o casal pensou que seria necessário encontrar uma forma de bancar a viagem.

A ideia então foi trocar pequenas cotas de patrocínio pelos relatos sempre atualizados e fotos dos locais por onde passariam. Inicialmente, apenas a família e alguns amigos apostaram as fichas no casal, mas com o tempo e a popularização da iniciativa, os dois ganharam mais apoio.

Os poloneses iniciaram a viagem na Turquia de onde seguiram para diversos países do Oriente Médio e África. Após ter contato com diferentes culturas, paisagens e pessoas, a dupla finalmente embarcou rumo à América do Sul. Por aqui, o primeiro país visitado foi a Argentina, onde Kris e Adela enfrentaram as baixas temperaturas da Patagônia, passaram pelo Chile, Paraguai e agora estão hospedados em território brasileiro.
A chegada ao Brasil aconteceu no Paraná, depois os dois pedalaram até o Rio de Janeiro e estão neste momento em Campo Grande – MS, de onde irão rumo às belezas naturais de Bonito. Todo o cronograma de viagem deve durar, ao menos, mais sete anos.

Os ciclistas pretendem passar por toda a América até chegarem ao Alasca e depois dar continuidade ao roteiro, que ainda inclui países da Ásia, Europa e Oceania. No entanto, as condições climáticas podem influenciar este planejamento, já que fortes chuvas, por exemplo, podem limitar e atrasar as pedaladas.

Como a proposta não é ter uma viagem luxuosa, o casal se compromete a carregar apenas aquilo que são capazes de suportar em seus bagageiros. Isso inclui colchonetes, barracas, roupa, utensílios de cozinha e alguns alimentos.

Eles garantem não se hospedar em hotéis e também não comer em restaurantes. Em consequência disso, os dois acabam fazendo muitas amizades pelo caminho e, em alguns casos, são até mesmo hospedados nas casas dos novos amigos, feitos durante a viagem.

Fonte: http://360graus.terra.com.br

Bicicross com força total em Bagé

   A Equipe Bagé de Bicicross está preparando para o dia 05 de maio, a 3ª etapa do Super Campeonato Gaúcho de Bicicross 2013. A prova será realizada na Pista Municipal do Ginásio Militão em Bagé, e a cidade irá receber atletas de todo estado para duelarem nas mais de 15 categorias em disputa.

   Como preparativo para o evento, no dia 28 de abril, a EBBX está preparando uma prova regional e festiva para "aquecer os motores" para a etapa do gaúcho.

   Lembrando aos atletas interessados em disputar esta etapa do gaúcho, que os exames médicos são obrigatórios à todos os atletas, e devem ser enviados com antecedência para o seguinte email: vinicius@comunikapropaganda.com.br

Link's relacionados:

1. Federação Gaúcha de Ciclismo
2. Equipe Bagé de Bicicross
3. Convite 3ª etapa Facebook

Mata-Burro ou Mata-Ciclista?

   É muito comum visualizar esta cena, tanto quando um ciclista transpõe um mata-burro, em propriedades rurais, quanto ao cruzar por algumas bocas de lobo, em que os tubos utilizados tem uma distância maior do que a largura de um pneu entre eles. Um exemplo aqui em Bagé está na Av. Presidente Vargas, nas proximidades da Velomotos. 

   Então... CUIDADO!!!

MTB Noturno "Dos Maurícios?"

   Mais uma noite em que o frio não foi desculpa para a galera do MTB Noturno, onde o destino certo são as subidas da região da Alexandrina e Campus rural da Urcamp. No total foram 38 km's encarados em 1h38m. Quem quiser encarar uma parceria com esta galera, o grupo se reune nas terças e quintas-feiras às 19h na Ciclo Regert. É obrigatório a utilização de capacete, farol dianteiro e pisca traseiro, assim como o transporte de sua câmara de ar reserva, bomba de ar e água são itens de extrema necessidade.

Luize, Pedro, Maurício Ferreira, Heron, Mauricio Lacerda, Lucas e Maurício Brito.