28 fevereiro 2013

Trilha e Asfalto no Pedalight

   Neste sábado, os grupos Pedalight e Pedalada do Batom, se reuniram para encarar mais um pedal. O destino era uma visita à cidade cenográfica de Santa Fé, no Parque do Gaúcho, onde encaramos uma pequena parte em trilhas, onde ocorreram provas de MTB Cross Country em 2012. Feita a parada na cidade cenográfica, fomos até o Complexo Cultural de Santa Thereza e os participantes resolveram esticar um poucos mais as pernas, retornando pelo Cemitério dos Azevedos.

   Confira abaixo algumas fotos ou clique aqui para acessar o álbum completo.

Saída tradicional às 16h de sábado, na Ciclo Regert.
Motos e carros estacionados na ciclovia? Pois é... fazer o que?
 
XC Light no Parque do Gaúcho.


Santa Fé, como plano de fundo.
Complexo Cultural de Santa Thereza.
 

 

 

   A proposta principal deste grupo é sair para curtir um pedal leve e descontraído, sempre tentando alterar os roteiros e aproveitar as belezas que a nossa região da campanha proporciona a quem pedala e tem este contato mais próximo com a natureza. A indicação deste grupo é para ciclistas iniciantes, que queiram aprender a utilizarem de forma correta a bicicleta. Atualmente o grupo tem saído às 16h, sempre na Ciclo Regert.

25 fevereiro 2013

Mini Curso Mecânica Básica para Ciclistas

Temos muitos ciclistas iniciantes, que acabam sofrendo na hora de trocar uma simples câmara de ar durante uma pedalada, ou reafinar o ajuste do câmbio para não ter que pedalar o retorno de seu pedal com aquele incômodo tec tec tac tac...

Teremos mais uma edição do Mini Curso de Mecânica Básica para Ciclistas...
Dia 13/Março no Kartódromo Municipal Ayrton Senna da Silva, às 20h.

As inscrições serão beneficentes à entidade carente.

Compartilhe o link e ajude a divulgar.


1º Bagé C.R.I. e 2º Bunny Hop Contest

   Preparem suas bicicletas, pernas e pulmões... Em breve teremos a 1ª edição do Bagé C.R.I., prova de Contra Relógio Individual, com circuito montado dentro do Kartódromo Municipal Ayrton Senna da Silva, em Bagé. Teremos categorias Speed e Mountain Bike, sendo que os ciclistas que estão disputando o Zona Sul de Ciclismo entrarão em categoria especial, incentivando assim os iniciantes a se dividirem nas categorias por idade. 


O primeiro colocado geral do C.R.I., independente de categoria levará para casa o Prêmio Especial de R$ 100,00.
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   Paralelo ao evento também teremos a realização da 2ª edição do Bunny Hop Contest, evento estilo BMX Street, onde o ciclista que fizer o salto mais alto, sem ajuda de rampa e sem derrubar o obstáculo, ganha a prova. Categorias BMX e MTB.

Josiel Oliveira: 1º lugar na Cat. BMX1 com 56 cm de altura no 1º Bunny Hop Bagé.
EM BREVE CONFIRMAÇÃO DE DATA!!!

Filme: Premium Rush

Filme Premium Rush 2012    Em Manhattan, um biker courrier (mensageiro de bicicleta) pega um envelope que atrai o interesse de um policial corrupto, que persegue o ciclista por toda a cidade. Pegas alucinantes de bike fixed contra speed dão um alto grau de adrenalina no filme.

   Clique na foto e assista o filme online.

"Elas no Pedal" em Bagé

   O dia mundial "Elas no Pedal" não passou em branco aqui em Bagé, e a mulherada se reuniu para encarar uma edição especial do Pampedal, neste domingo, 24 de fevereiro. Quem puxou a frente foi Vanessa Regert, aniversariante do dia e principal divulgadora desta idéia na cidade. O roteiro foi leve e as ciclistas fizeram um passeio até o Parque do Gaúcho.

   Veja fotos de outros pedais "Elas no pedal" que rolaram Brasil afora, clicando aqui.



23 fevereiro 2013

Pibal: A Bicicleta patinete


   Em Bordeaux, na França, cerca de 10% de todo o deslocamento da população é realizado através de bicicletas. Mesmo assim, o prefeito da cidade, Alain Juppé, quer aumentar o número de ciclistas na região. Para isso, juntou-se a Peugeot Cycles e ao arquiteto Phillipe Starck para desenvolver o protótipo de uma bicicleta-patinete. Chamada de PIBAL, o modelo foi feito a partir de sugestões de moradores de Bordeaux.

“Bicicleta urbana do futuro, a PIBAL concretiza a nossa visão de deslocamentos em Bordeaux, a capital da bicicleta”, afirma Alain Juppé, prefeito da cidade.

O ciclista poderá, com a bicicleta-patinete, pedalar grandes distâncias e ter maior facilidade para se locomover entre os pedestres usando-a como patinete. Além disto, a bike ainda é pode carregar uma criança em sua plataforma central.

O modelo será disponibilizado a “Maison du Vélo” (Casa da Bicicleta), uma estrutura inaugurada em 2003 que disponibiliza 3,5 mil bicicletas para o empréstimo gratuito aos moradores da cidade, que podem utilizá-las pelo período de até um ano.

Fonte: Revista VO2

Cartoon


Good News! 
O cartunista americano Andy Singer esta preparando uma série de desenhos inéditos para o Brasil! A série fará parte da nova coleção da Bike Forever que detém hoje a maior coleção de trabalhos do artista no mundo :) Andy há mais de 20 anos tem feito ilustrações para os principais jornais americanos entre diversas outras publicações, seus trabalhos são muito conhecidos e apreciados por ativistas do mundo todo. Em breve 3 novas exposições poderão ser vistas na cidade de São Paulo, com imagens inéditas com essa.

"Se você matar alguém com uma arma, é "assassino".
Você pagará 20 anos de cadeia por isso.

"Se você matar alguém com um carro, é apenas "um acidente".
Esta tudo bem, você não viu o ciclista.
Tradução:
"Se você matar alguém com uma arma, é "assassino".
Você pagará 20 anos de cadeia por isso.

"Se você matar alguém com um carro, é apenas "um acidente".
Esta tudo bem, você não viu o ciclista.


22 fevereiro 2013

Skatistas e Ciclistas X Pedestres e Motoristas?

   Na edição do Jornal Minuano desta sexta-feira, 22 de fevereiro de 2013, duas matérias chamaram nossa atenção e acabou rendendo assunto aqui na loja: Ciclistas e Skatistas circulando pelas calçadas e o começo de um novo "modal urbano" em nossa cidade, o uso de skates para mobilidade nas ruas.
   Segue abaixo os link's com as duas matérias do jornal e o email com opinião que enviei à redação do Jornal Minuano, diretamente ao repórter Fernando Tólio, que também é ciclista, motorista e pedestre, só não se ele anda de skate :)



Bom dia Fernando, venho através deste email manifestar opinião em nome da Associação Bajeense de Ciclismo e Mobilidade Urbana (ABCM).

Parabéns pelas matérias, e pelo assunto levantado, pois é polêmico e com certeza de interesse público, pois todos nós utilizamos as calçadas, ruas e ciclovias de nossa cidade.

Skatistas
É com certeza uma nova forma de driblar o trânsito, e justamente utilizado por jovens, já que estes não possuem carteira de motoristas e também precisam administrar seus horários, seja para treinamentos em sua modalidade esportiva, ou para seus afazeres escolares. Andar no trânsito utilizando o skate é perigoso, isto é visto, já que é uma locomoção "arisca", pois quando menos se espera um skate pode sair de baixo de seus pés até mesmo por interrupção de uma mínima sujeira na via. Vejo seguidamente skatistas transitarem na ciclovia da Av. Santa Tecla e junto aos carros da Av. Presidente Vargas. Cabe aos skatistas transitarem de forma segura para eles e para terceiros, evitando o trânsito entre carros, circulando com calma em ciclovias, e mais calma ainda em calçadas. Mas o assunto skate em calçadas é delicado, pois é com certeza o local mais seguro e apropriado para este meio de locomoção, desde que seja usado com moderação, o que é bem difícil de coordenar, como tenta o Lelinho, porta voz maior destes esportistas, e com certeza um cidadão consciente, pois nunca o vi fazer e incentivar o uso incorreto do mesmo. 
Mais pistas públicas? Excelente! Os esportistas agradecem, mas o número de adeptos irá aumentar, e consequentemente o problema skate nas calçadas também. Mas e como medir quem pode e quem não pode andar de skate na calçada? Será feita uma lei de bom senso? Crianças serão obrigadas a circular na rua, perigosamente entre carro? Um assunto sério a ser debatido com cautela, e encaminhado de forma sensata à segurança de todos (skatistas e pedestres) para que se aplique medidas adequadas, levando em consideração que é uma nova forma de locomoção e que os motoristas devem se adequar a isto, tendo um cuidado maior e serem responsáveis ao ultrapassar skatistas na rua, observando o artigo 201 do CTB, onde o motorista é obrigado a manter uma distância de 1,5m ao efetuar esta ultrapassagem.

Ciclistas
O assunto bicicletas nas calçadas é mais antigo, e muitos ainda o fazem devido às más condições das ruas, agora com a implantação do asfalto em muitas vias do centro da cidade, ficou ainda pior, pois o ciclista que é obrigado a circular pela parte direita da rua, precisa driblar os carros ultrapassando pela sua esquerda (geralmente sem respeitar a lei de 1,5 m de ultrapassagem), motoristas abrindo portas de carros estacionados, e o perigoso desnível criado entre o asfalto e o estacionamento de pedras. Por isto existe uma campanha mundial incentivando ciclistas a utilizarem o centro da via, e não a borda direita, com isto o motorista vai diminuir sua velocidade ao ultrapassar um ciclista, com isto portas de carros podem serem abertas sem perigo de obstruírem a passagem causando possíveis acidentes (isto vale também para motociclistas).
Mas e por que afugentar ciclistas da calçada, se pedestres misturam-se à ciclistas, nas vias destinadas à eles (ciclovias e ciclofaixas)? As calçadas da Av. Santa Tecla já está ficando tomada por pastos, devido ao desuso, enquanto a ciclovia fica tomada por pedestres, ciclistas, skatistas, cavalarianos, patinadores, cadeirantes, carrinhos de bebê e de super mercados. Hoje é comum ciclistas trafegarem fora da ciclovia, para evitarem o congestionamento da ciclovia, atitude errada, pois tira completamente qualquer direito, em caso de um acidente, já que esta avenida é dotada de uma ciclovia e o ciclista é obrigado a circular dentro dela. Claro que a Av. Santa Tecla é um caso à parte, pois pedestres fogem das calçadas conturbadas por carros estacionados e faixas de segurança mal posicionadas, sentindo-se mais seguros dentro da ciclovia.   

Motoristas
Estes fazem um curso, para poderem terem o direito de circularem com seus veículos nas ruas e estradas, mas nem sempre se lembram de tantas leis que são obrigados a cumprir. Nem mesmo as placas de limite de velocidade são respeitadas, faixas de segurança e tantas outras. A lei é clara, o maior é responsável pelo menor, portanto o motorista deve observar e respeitar ciclistas, pedestre e demais, consequentemente os ciclistas/skatistas devem respeitar os pedestres, mas o que ocorre muitas vezes é o contrário, valendo a "lei do mais forte". O motorista precisa e deve ser habilitado, para ter o direito de dirigir, passando por exames psicotécnicos e de visão, enquanto pedestres e ciclistas muitas vezes possuem limitações, seja auditiva, físicas e até mesmo psíquicas. Mas como um motorista vai saber que aquele ciclista, pedestre, skatista ou o que seja tem tal dificuldade ou empecilho em sua locomoção diária? A minha opinião é de que todos devem se respeitar no trânsito, a vida de ninguém vale mais do que a do outro, e muito menos a pressa de um vale a vida de outro.

Atenciosamente, Heron Regert.
Ciclista, Pedestre, Motorista, Presidente da Associação Bageense de Ciclismo e Mobilidade.

Abraços e obrigado por levantarem esta questão delicada e de interesse geral!

(53) 32424866 / (53) 99451449

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21 fevereiro 2013

Bagé confirma realização da 8ª etapa do Zona Sul de Ciclismo 2013

   O Campeonato Zona Sul de Ciclismo 2013, chega à sua 2ª etapa, no próximo dia 03 de março, na cidade de Jaguarão, ciclistas de todo o estado estão se preparando para encarar mais esta "batalha em duas rodas", inclusive os bajeenses do "Pelotão da Quinta", que estão intensificando seus treinamentos para este evento.
   A.P.C. (Associação Pelotense de Ciclismo), A.B.C.M. (Associação Bajeense de Ciclismo e Mobilidade), Pelotão da Quinta e Ciclo Regert estão se unindo para a realização da 8ª etapa do campeonato, a ser realizado em Bagé pelo segundo ano consecutivo. Serão dois dias de evento: 
Sábado 12/Out., C.R.I.(Contra relógio individual)
Domingo 13/Out., Circuito de Estrada. 

Confira todo o calendário 2013:
  1. 17/Fev. – Rio Grande
  2. 03/Mar. – Jaguarão
  3. 28/Abr. – São Lourenço do Sul
  4. 26/Mai. – Arroio do Padre
  5. 23/Jun. – Pedro Osório
  6. 14/Jul. – Piratini
  7. 07 e 08/Set. – São Lourenço do Sul – Contra relógio (dia 07) + Estrada (dia 08)
  8. 12 e 13/Out. – Bagé – Contra relógio (dia 12) + Estrada (dia 13)
  9. 03/Nov. – Dom Pedrito
  10. 08/Dez. – Pelotas
Link's relacionados:
http://apciclismo.blogspot.com.br/
http://www.facebook.com/CampeonatoZonaSulDeCiclismo2013?fref=ts


Pampedal Especial "Elas no pedal"

   As ciclistas do grupo "Elas no pedal" de São Paulo, está fazendo uma campanha nacional, convocando toda mulherada à participarem em suas cidades, de um pedal MTB, Passeio, Speed, a preferência é de cada grupo. A galera do Pampedal e Pedalada do Batom está se reunindo para fazer um passeio na manhã de domingo, saindo às 09h na Praça Santos Dumont, em frente a loja Ciclo Regert. O roteiro será leve e decido no local de saída entre os participantes.

Single Speed Bikes+ Tatoo + Beer + Crazy?

   Uma festa muito louca, reunindo tatuadores, ciclistas, e muita locurama... Este foi o SSWC 2012, Campeonato Mundial de Mountain Bike com bicicletas Single Speed. O evento foi realizado no mês de setembro de 2012, na África do Sul e reuniu ciclistas de todo o mundo e de todos os estilos, com certeza uma grande festa movida à pedal.



   O evento de 2013 já está sendo preparado, desta vez o destino será a Itália, também para o mês de setembro.
Link's relacionados:

Esse é "galo"!

20 fevereiro 2013

Apresentação de BMX Street

    O gabinete do vereador Lelinho está preparando uma programação para a galera que está em ritmo de retorno às aulas: JUVENTUDE VOLTA AS AULAS, no domingo, 10 de março, a partir das 16h na Praça Esporte. Junto a programação terá apresentação da galera do BMX, unidos aos skatistas da cidade.

Tatoo de biker...

   Mais duas tatoos para os apaixonados pelos pedais....



Cooooooooorrrrrre meeeeeeoow!!!


18 fevereiro 2013

Bebida isotônica: consumo deve ser feito após exercícios mais intensos



Corrida de rua Curso Isotônico (Foto: Divulgação)   Bebida isotônica ou bebida esportiva é indicada para atletas e praticantes de atividades físicas prolongadas e intensas, especialmente formulada para suprir as necessidades relacionadas aos exercícios físicos facilitando a reidratação, durante e após a prática de exercícios intensos, repondo água e sais minerais perdidos pela transpiração.
   Devido ao alto consumo de bebidas isotônicas pela população em geral, a portaria da ANVISA de 13 de Novembro de 2008 alterou a denominação de “repositor hidroeletrolítico para praticantes de atividade física" para ser considerado "repositor hidroeletrolítico para atletas", e as empresas devem atender aos seguintes requisitos:
- O produto formulado para fins de reposição hidroeletrolítica deve conter sódio, cloreto e carboidratos.
- A quantidade de sódio deve estar entre 460 e 1150 mg/l.
- Os carboidratos devem constituir de 4% a 8% (m/v).
- A osmolalidade do produto não deve ser superior a 330 mOsm/Kg água. A empresa deve comprovar, por meio de cálculos e ou de análise laboratorial, a osmolalidade do produto. As bebidas com osmolalidade entre 270 e 330 mOsm/kg água podem ser consideradas isotônicas.
- Este produto não pode conter vitaminas e outros minerais.


   As bebidas isotônicas não fornecem energia, repõe água e sais minerais perdidos pelo suor, retardam a fadiga muscular e melhoraram a performance em exercícios de longa duração ou realizados sob uma temperatura elevada com sudorese excessiva.
   Em exercícios físicos praticados até uma hora a hidratação deve ser feita somente com água, entretanto quando o exercício for mais prolongado e intenso, é recomendada além da ingestão de água a utilização de bebidas isotônicas, devido a grande perda de sais minerais, que devem ser indicados por nutricionistas e médicos para a prática esportiva segura.
   O consumo inadequado pode trazer prejuízos à saúde, pode agravar doenças como diabetes, hipertensão, doença renal e oferecer riscos à saúde de grupos específicos como crianças, idosos e gestantes.
Fonte: Globoesporte.com / EuAtleta.com.
Cristiane Perroni (Foto: Editoria de Arte / EUATLETA.COM)

Zona Sul de Ciclismo 2013

   A cidade de Rio Grande realizou neste domingo, 17 de fevereiro, a abertura oficial do Campeonato Zona Sul de Ciclismo 2013O evento ocorreu entre a praia do Cassino e a Via 9, com participação de 110 atletas de várias cidades do estado, divididos em 12 categorias, entre eles alguns bajeenses. O melhor colocado foi o ciclista João Jardim, ficando com a 2ª colocação na Categoria Master C.
   Rogério Teixeira (Cat. Sub 30), Leonardo Jacinto e Maurício Ferreira (Cat. Master A), Itiberê Silva (Cat. Master b) e Éverton Oléques "Maninho" (Cat. MTB) também participaram da prova, mas não conseguiram subir ao pódio.




A próxima etapa está programada para o dia 03 de março, na cidade de Jaguarão.

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Reunião Clube Audax Bagé

   Estamos reunindo ciclistas, amigos, simpatizantes, integrantes da Associação Bajeense de Ciclismo e Mobilidade (ABCM) e demais interessados que queiram participar da organização do brevet de 200 km's do Clube Audax Bagé, a ser realizado no dia 10 de março, válido pela Série 2013.
   Na quarta-feira, 27 de fevereiro, teremos uma reunião durante o projeto de incentivo aos ciclistas iniciantes, Pedal no Kartódromo. A reunião deverá ser breve, começando às 20h e estendendo-se no máximo até 20:40, no Kartódromo Municipal Ayrton Senna da Silva.

Precisamos de:

  • Fotógrafos;
  • Fiscais de Postos de Apoio;
  • Fiscais de Postos de Controle; 
  • Locutor;
  • Motorista com camioneta...

Obs: Solicitamos confirmação a quem for e respeito ao horário estipulado, para não atrapalharmos a agenda de ninguém.

17 fevereiro 2013

Polcster arrebata as Escadarias de Santos novamente

   Com o tempo de 56's 08'm, o eslovaco Pilip Polc bate mais uma vez o recorde da pista de Mont Serrat e leva para casa o seu terceiro título na Descida das Escadarias de Santos. O colombiano Marcelo Gutierrez ficou com a 2ª colocação, grudado em Polc, com apenas 59'm de diferença (56's 77'm), enquanto o brasileiro melhor colocado na competição foi Walace Miranda, com 58's cravados, melhorando a sua marca em relação ao ano de 2012.

AMPLIAR FOTO   O gaúcho Djone Fornari, conseguiu chegar até as baterias finais e foi o principal representante gaúcho no evento, ficando com a 8ª colocação.

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