Nesta terça-feira, 15 de maio, foi realizada a palestra "Segurança no Esporte", uma parceria com o ciclista e Professor, Adroaldo Garcia e Ciclo Regert. Foi montado uma roda de chimarrão, para que em forma de conversa descontraída entre amigos, fosse feito um demonstrativo de como efetuar a prática esportiva de maneira correta, utilizando monitores cardíacos, de forma segura e sem comprometer a saúde. Adroaldo explicou as melhores formas para que possamos calcular nosso batimento cardíaco máximo e com isso possibilitando acertar as zonas de treinamento.Foi feito também uma simulação de treinamento com o ciclista Maurício Ferreira, fazendo um comparativo de sua pressão arterial, batimentos cardíacos, demonstrando os momentos em que o ciclista encontra-se em zona aeróbica e anaeróbica.
Agradecemos a parceria do Adroaldo, que se dispôs a ter esta conversa com nossa galera e sanar nossas dúvidas. Agora é colocar em prática, para que mais dúvidas surjam... heheihas. Em breve poderemos montar outra roda de chimarrão e aproveitar os conhecimentos que o Adroaldo está tendo a gentileza de nos repassar. Muito obrigado ao Adroaldo, aos ciclistas que estiveram presentes, e ao Maurício, que suou mesmo com o frio que fazia na Rainha da Fronteira.
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Agradeço a todos os participantes pela atenção e parceria, espero que tenha alcançado o objetivo. Abração e sempre às ordens. Adroaldo
ResponderExcluirMeus parabéns pela iniciativa, pessoal. Venho montando dentro do laboratório de Ergonomia aqui da Unipampa um espaço exatamente para atender estes tipos de testes. Como engenheiros, temos bastante dificuldades em assimilar o conceito de VO2max e suas aplicações. Quem sabe não planejamos uma atividade futura dentro das instalações da Unipampa, integrando o Adroaldo, alunos aqui do curso e ciclistas da cidade. Acho que teríamos um resultado muito legal. Atualmente, só nos falta o medidor consumo de gases (O2 e CO2), mas os resto dos equipamentos temos, inclusive para fazer duas medições em simultâneo. Aguardo manifestações e sugestões. Se o Adroaldo precisar de meu email para aprofundar um diálogo, o Heron tem ele.
ResponderExcluirExcelente Franz!!!! Vamos colocar em prática essa função aew!!!!!
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