Foto do dia...

   Vai trocar de carro? Dê uma boa selecionada na cor, e aproveita para trocar de "magrela" também... Segue o exemplo aí das fotos... Com certeza estes sim são motoristas apaixonados por bicicletas! 

Rotary Internacional homenageia Paulo "Xuxa" Regert

"Xuxa" recebeu uma placa em sua homenagem. 

   Nesta quinta-feira, dia 26 de Julho de 2012, o Rotary Internacional de Aceguá, homenageou o ciclista bageense Paulo Roberto Regert, o "Xuxa". A cerimônia foi surpresa, no restaurante Espanha, em Aceguá, onde "Xuxa" foi solicitado para palestrar sobre sua experiência em competições para alguns jovens da cidade. Mas ao contrário da palestra, ocorreu sua homenagem, com a presença de amigos e familiares do ciclista, Prefeito Municipal Sr. Gerhard Martens, demais autoridades municipais, assim como os rotaryanos, que escolheram em especial este consagradíssimo atleta para receber tal homenagem, que somente 2 pessoas já haviam sido homenageadas anteriormente. Destacaram algumas de suas principais colocações em provas nacionais e internacionais, mas não só por seus feitos esportivos ocorreu a homenagem, mas principalmente por se tratar de uma pessoa idônea e sincera, simples no seu estilo e no tratar com as pessoas, sem qualquer diferencial à todos. Colaborador de Aceguá já há 36 anos presta seus serviços à comunidade, sendo respeitado e querido por todos, assim foi a homenagem, onde se via nos olhos de todos ali presentes, a sinceridade e o carinho que todos tem por esta pessoa que é um exemplo à a ser seguido.

Recebendo os cumprimentos do Prefeito  Gerhard Martens.

Veja mais fotos clicando aqui.

2ª etapa do Circuito Ciclo Regert de Mountain Bike

   Pela primeira vez, o Parque do Gaúcho recebe uma prova de MTB, com a 2ª etapa do Circuito Ciclo Regert de Mountain Bike 2012. A prova será realizada no dia 05 de agosto, com largadas apartir das 10h da manhã, com inscrições antecipadas ao valor de R$ 10,00, na loja Ciclo Regert, podendo também serem efetuadas no dia do evento até às 09:30 ao valor de R$ 15,00.

   A pista em terreno de Cross Country tem cerca de 3 km's e de nível técnico moderado, com uma sessão PRO para as categorias Elite e Sub 30. Apartir desta etapa teremos duas novas categorias atendendo à solicitações dos participantes: Categoria Juvenil e Categoria Senior B.

   Veja algumas fotos da pista, clicando aqui.
   Obs: O pontilhão que foi instalado para passar no córrego ao lado da taipa foi roubado, se você for treinar na pista, cuide ao entrar neste trecho. O novo pontilhão será montado na véspera do evento, ficando disponível para treinos até às 18h, sendo retirado e remontado na manhã do evento.

Categorias	Ano de nascimento / idade
Sub-30	Nasc 88-83               (24/29 anos)
Sub-23	Nasc 89-98               (16/23 anos)
Juvenil Master	Nasc 97-2002            (10/15 anos) Nasc 70-82               (30/42 anos)
Elite	(Critério Técnico)
Sênior Sênior B	Nasc 69-63              (43/49 anos) Nasc 64 e antes       (50 anos e mais)
Feminina	Nasc 97 e antes       (15 anos e mais)

   Premiação até o 3º colocado em todas as categorias + sorteio de brindes VZAN, Echowell e SuperB entre todos os inscritos.

   Almoço:
   A estrutura do Parque do Gaúcho conta com um almoço especial aos domingos, no Galpão de Eventos, próximo ao ponto de largada da prova. (Veja mais)

   Organização: Ciclo Regert & Associação Bageense de Ciclismo e Mobilidade
   Apoio: SMJEL (Secretaria Municipal de Juentude, Esporte e Lazer), Bike Mania, VZAN, High One, Echowell, Q-Lite, Taya e SuperB.

Abaixo a previsão do tempo para o final de semana do evento, segundo o site IRGA:

Domingo, 05/08 - Previsão Completa

Período	Tempo		Temp.	Chuva	Vento	Umid.	Outros
Madrugada		poucas nuvens	8°C	0mm	SSE-19km/h	96%	Máxima: 19°C Mínima 7°C Chuva : 0mm Nascente: 07h24m Poente: 07h24m
Manhã		poucas nuvens	7°C	0mm	SSE-14km/h	91%
Tarde		poucas nuvens	19°C	0mm	SSE-16km/h	46%
Noite		poucas nuvens	9°C	0mm	SE-18km/h	86%

Olimpíadas de Londres

   Confira as datas e as modalidades do ciclismo que irão estar nas disputas dos Jogos Olímpicos de Londres este ano.


    O Presidente da UCI (União Ciclística Internacional), Pat McQuaid antecipa que o primeiro dia de eventos ciclísticos destas olimpíadas, sábado, irá começar com a maior multidão na história olímpica de corridas de estrada, cerca de um milhão de pessoas são esperadas para torcerem pelos atletas no percurso da prova.


 

Pista de BMX vista do gate de largada, ao fundo pode ser avistado o velódromo.

Conheça o percurso MTB no vídeo abaixo:

Link's relacionados:

• Ciclismo - BMX (08, 09 e 10/08)
• Ciclismo - Mountain Bike (11 e 12/08)
• Ciclismo - Estrada (28 e 29/07 e 01/08)
• Ciclismo - Pista  (02 à 07/08)
• Cobertura Rede Record de TV

Foto do dia...

   Ciclorama?

   Quando criança, meu sonho sempre foi ter um autorama... Mas agora... olhando essa foto... Me vem outro desejo! Show de bola para reunir os companheiros de treino em dias de chuva, ou nessas "friacas" que estamos enfrentando aqui pelo sul.

Macarronada do Bicicross nesta sexta-feira

25 de Julho... DIA DO MOTORISTA

Copa Bike Mania de MTB 2012

   Está programado para este domingo, 29/07,  a 4ª etapa da Copa Bike Mania de Mountain Bike 2012, em edição inédita a prova será no formato Uphill, com largadas individuais contra-relógio, em trecho de cerca de 6 km's. Lembrando que este campeonato é municipal, sendo aberto somente para os pilotos pedritenses.

   Clique na foto abaixo para obter mais informações.

CTB de Bolso para ciclistas

   A Associação Transporte Ativo, organização que incentiva a utilização de meios de transporte movidos à propulsão humana, lançou um manual sobre os direitos e deveres dos ciclistas à luz do Código de Trânsito Brasileiro (CTB).

   A versão adaptada, carinhosamente chamada de"CTB de Bolso", foca na legislação de trânsito, abordando o histórico e regras gerais de circulação e conduta para os ciclistas.

   A publicação traz ainda dicas para o usuário da bicicleta pedalar em segurança além de comentários da autora, Claudiléa Pinto, que ajudam a entender e contextualizar a aplicação da lei, com noções de cidadania no espaço urbano para quem dirige, pedala ou caminha pela cidade.

Reprodução/ta.org.br

Manual ajuda ciclistas a conhecer seus direitos e deveres no trânsito

   A TA imprimiu 20 mil exemplares do CTB de Bolso, em parceria com o Banco Itaú, para serem distribuídas aos ciclistas Brasil afora. De acordo com Fernando José C. Lobo, membro do TA, as cópias "saíram feito água". As cópias estão circulando nas mãos de ciclistas, lojistas, em eventos como Bicicletadas e em repartições públicas de todo o país.

   Além da versão impressa, o TA também criou um aplicativo do manual para smartphones, na versão Android. O arquivo é o campeão de downloads do TA, sendo baixado por cerca de 12 mil usuários.

   Quem tem um celular ou tablet compatível com o sistema operacional do Google pode instalar e levar o manual na versão eletrônica. Há ainda uma versão em PDF, disponível para download.

Serviço

Clique aqui para baixar o aplicativo do CTB de Bolso para smartphones (apenas versão Android)

Clique aqui e baixe o PDF do manual "Ciclistas e o Código de Trânsito Brasileiro - Direitos e Deveres".

Fonte: Blog IR E VIR DE BIKE (Alexandre Costa Nascimento)

Ciclista atropelado

Foto: Ari Eduardo Ricardo

   Mais uma vez Bagé é palco para a morte de ciclista por atropelamento, nesta terça-feira, 24 de julho, na Rua Gomes Carneiro, no centro da cidade. Segundo testemunhas, o ciclista foi arremessado longe, devido ao forte impacto, e o corpo ainda ficou aguardando por algumas horas à espera de perito, vindo de Pelotas, já que Bagé não dispõe de tal profissional. 

   O condutor do veículo não possui CNH, passou pelo teste do bafômetro, que não acusou ingestão de bebida alcoólica, e ao que tudo indica a alta velocidade foi o principal motivo do acidente. 

   Bagé precisava no mínimo é da EXTINÇÃO do asfalto... 

   Já que os MONSTRORISTAS não sabem aproveitar os benefícios de tal... 

   Respeitar o 1,5 metro de distância ao ultrapassar os ciclistas, dar a preferência aos pedestres nas faixas de segurança, obedecer os limites de velocidade, respeita as calçadas rebaixadas para cadeirantes... PARECE QUE NADA DISSO VALE EM BAGÉ!!!
   Até quando vai isso???

   MAIS AMOR.... MENOS MOTOR!!!!

E nasce a ABCM

   Nesta terça-feira, 24 de julho, foi realizada a primeira reunião oficial para a criação da entidade de ciclistas municipal, onde foi decidido o nome oficial, conforme enquete realizada, e a primeira diretoria da entidade.

   Associação Bageense de Ciclismo e Mobilidade (ABCM), foi o nome selecionado, e a diretoria ficou da seguinte forma:

Presidente: Heron Regert

Vice-Presidente: Pedro Dolara

Secretário: Itiberê Silva

Tesoureiro: Leonardo Jacinto                                                                                                          

   Lembrando que a participação de todos ciclistas e simpatizantes das "magrelas" é bem vinda, e a cooperação e união de todos é que vai alavancar ainda mais o ciclismo, o respeito da bicicleta como meio de transporte e a realização de eventos na cidade.

   Em breve estaremos divulgando data para o primeiro jantar oficial e enviando aos ciclistas já cadastrados, email com o pré-regulamento para recebermos opiniões de todos.

 

Leonardo, J.Jardim, Itiberê, Heron, Flávio, M.Brito, P.Dolara e P.Regert.
(M.Ferreira e Luize também estiveram presentes) 

Brevet 400 km's

   Três ciclistas bageenses estiveram presentes no dia 15 de julho, em mais um brevet da Série 2012 de provas de longa distância, Audax, desta vez na cidade de Porto Alegre, para os 400 km's da Sociedade Audax de Ciclismo (SAC).

   Os ciclistas André Ianzer (26h21m) e Acimar Camargo (26h26m) terminaram o roteiro juntos, enquanto Carlos Ruberti acabou abandonando a prova à cerca de 50 quilômetros do final.

   O frio foi uma das principais adversidades encontradas pelos participantes, e já que apenas cerca de 55% dos inscritos conseguiram completar o brevet, este foi considerado pela organização um dos brevet's mais difíceis dos últimos anos.

   Parabéns à todos os participantes, brevetados ou não, o Audax é uma prova para poucos e ainda mais com todas estas adversidades.

   Agora o foco está voltado para o brevet de 600 km's, nos dias 01 e 02 de setembro. Acesse o blog da SAC para obter mais informações.

(André Ianzer) 200 km, muita fome 00:30 da madruga 1 grau negativo e tome pedal rumo aos 400 km, a noite foi muito congelante a ponto de desistir, mas não ta morto quem peleia.

Link's relacionados:

Álbuns de fotos

Tempos 

Sociedade Audax de Ciclismo (SAC)

Passeio Ciclístico Amigos do Ulysses

   O ciclista caxiense Ulysses Traslatti Pante, baleado no olho, no início de junho, no estacionamento do Centro de Cultura Ordovás, em Caxias do Sul passou por cirurgia 18 dias após o incidente, no Hospital Saúde. A cirurgia foi particular, já que a família estava com medo que a situação se agravasse, e para pagar pelo procedimento faltaram R$10.000,00. 

   Os amigos e colegas de pedal de todo o Brasil, em solidariedade estão se reunindo e adquirindo placas em homenagem ao ciclista e alusivas ao apoio deste custo, eu já garanti a minha, e você também ainda pode garantir a sua, já que estas serão utilizadas no Passeio Ciclístico Amigos do Ulysses, no dia 29 de julho, às 10h em Caxias do Sul.

   De acordo com o delegado Ives Trindade, titular da Delegacia de Furtos, Roubos, Entorpecentes e Capturas (Defrec), testemunhas continuam sendo ouvidas, mas ainda não há suspeito do crime. 

   As hipóteses investigadas são de tentativa de latrocínio e tentativa de homicídio.

Informações sobre o passeio:
   O passeio ciclístico será realizado com o fim de auxiliar no custeio do tratamento do nosso amigo Ulysses Traslatti Pante. Ele ocorrerá no dia 29 de julho, domingo, com saída ás 10:00 da frente da catedral/ Lojas Magnabosco, no centro da cidade, percorrendo as ruas centrais e arredores de Caxias do Sul. Ritmo de passeio, todos podem participar! Serão vendidas placas para serem colocadas nas bicicletas, ao custo de R$ 20,00. Comprem quantas quiserem, e levem toda a família! Com a participação de todos nós, será um grande evento! As placas estão disponíveis na RACON Consórcios e nas lojas de bicicletas parceiras!

Reunião

Conforme foi enviado email e avisado pelo grupo Pedaladas Ciclo Regert do Facebook, nesta terça-feira, 24 de julho, teremos a primeira reunião do Clube, Sociedade, Associação... Bageense de Ciclistas, com pautas ainda à definir, à princípio será decidido o nome da associação e demais assuntos iniciais referentes. 

Local: Ciclo Regert
Hora: Conentração/Chimarrão apartir das 18h30m (Começaremos pontualmente às 19:30)


Compareçam!!!

As modalidades do ciclismo que ficaram de fora das olimpíadas...

   Confira com os "tocados" Deco e Lucas do MTV Sports, algumas modalidades que "ficaram de fora" das Olimpíadas de Londres... Looucurinha é pouco....

100 metros com obstáculos... BMX Style???? Yeeeeah!!!

Salto em altura de magrela? Siiim... 2,05m

Dormir bem é essencial para melhorar o desempenho no esporte

   O sono é essencial para o funcionamento das funções fisiológicas e psicológicas do organismo. Enquanto dormimos, o corpo produz hormônios e substâncias que desempenham papéis vitais. Portanto, eliminar esse descanso da nossa rotina compromete o equilíbrio do organismo.

   Conforme a fisioterapeuta Carolina de Oliveira, um atleta precisa ter, além de uma boa alimentação, noites de sono de qualidade. A privação do sono pode significar queda no desempenho, com a apresentação de sinais de cansaço, agitação, alteração no humor, entre outros sintomas prejudiciais para treinos e competições de atletas amadores e profissionais.

   — Todos nós precisamos ter um sono de qualidade para que possamos ter saúde e bem-estar. No caso dos atletas, que utilizam seu corpo como ferramenta de trabalho, eles precisam ter uma rotina de noites bem dormidas para repor as energias gastas na prática do esporte — explica a fisioterapeuta.

   Dormir mal aumenta a atividade da adrenalina no corpo, fazendo com que ele permaneça em estado de alerta e estresse. Além de interferir no rendimento das atividades diárias, noites mal dormidas podem agravar processos como contraturas, osteoporose e má circulação. A longo prazo, pode encurtar a expectativa de vida, desencadeando problemas metabólicos (como obesidade e diabetes), aumentando doenças cardiovasculares e diminuindo o rendimento físico e mental.

Confira algumas dicas da fisioterapeuta para dormir bem e treinar melhor:

:: O sono de qualidade começa com uma postura correta e bem alinhada. O ideal é alinhar a coluna cervical com a lombar, melhorando a circulação sanguínea e facilitando os estímulos elétricos enviados pelo cérebro aos órgãos do corpo.

:: O travesseiro correto e de suporte apropriado faz com que a postura de descanso favoreça a anatomia fisiológica da coluna, além de evitar torções e inflamações dos tecidos, que podem ser lesões extremamente prejudiciais para um atleta.

:: A posição mais indicada para se dormir é sempre de lado, em posição de decúbito lateral. Essa posição não pode ser confundida com a posição fetal, onde se faz uma flexão exacerbada em toda a coluna vertebral, prejudicando-a com o passar dos dias.

:: Ao deitar de lado, deve-se usar um travesseiro para apoio da cabeça, em uma altura que se encaixe perfeitamente entre ela e o colchão, formando assim, um ângulo de 90 graus no pescoço e outro entre os joelhos, que deverão estar preferencialmente semiflexionados.

Fonte: Zero Hora

Wiggins fatura o Tour de France 2012

   Bradley Wiggins é o campeão do Tour de France 2012. Com direito a show no contra-relógio, que se não é a etapa final é a que define, de fato, a disputa, o ciclista da Sky Procycling sobrou em relação aos seus adversários neste sábado e foi o mais rápido nos 53,5 quilômetros entre as cidades de Bonneval e Chartres, fazendo o percurso em 1h04min13s.

   Aos 32 anos, Wiggins faz história ao tornar-se o primeiro britânico a conquistar a principal disputa do ciclismo mundial. Isto porque ele não será mais alcançado por seus rivais, já que ampliou a vantagem - que já era enorme - para 3min21s em relação ao seu companheiro de equipe e segundo colocado no geral, Christian Froome, e o estágio final é, até por tradição, apenas uma festa com chegada nas ruas de Paris, capital francesa, regada a Champagne e palmas da torcida.  

   A confirmação do título já era esperada, tal a performance de Wiggins desde a sexta etapa, quando assumiu e não perdeu mais a camisa amarela, de líder geral. Mas sua exibição no contrarrelógio deste sábado valorizou ainda mais a conquista, já que ele não só venceu como pulverizou o tempo dos demais adversários, incluindo na lista ótimos velocistas.

O britânico terminou os 53,5 quilômetros incríveis 1min16s à frente do compatriota Froome, segundo colocado, seguido pelo espanhol Luis-Leon Sanchez, da Rabobank, terceiro. Assim, os 120 quilômetros finais entre Rambouillet e à chegada na avenida Champs-Élysées, no Arco do Triunfo, em Paris, no domingo, servirão apenas para Wiggins desfilar como campeão e ser consagrado oficialmente como tal. Wiggins tem agora um tempo total de 84h26min31s, sendo 3min21s de vantagem para Froome. 

O dono da camisa verde - que indica o líder por pontos - e também já campeão é o eslovaco Peter Sagan, da Liquigas-Cannondale, com 386 pontos. Segundo colocado, o alemão André Greipel, da Lotto-Belisol, vem muito atrás, com 264. Sagan foi a sensação do Tour, tendo ganho três etapas.

Thomas Voeckler, ciclista francês da Europcar, é o melhor montahista deste ano - portanto, veste a camisa branca com bolinhas vermelhas. Ele soma 134 pontos contra 123 do sueco Fredrik Kessiakoff, da Astana, segundo colocado.  




O norte-americano Tejay van Garderen, da BMC, é o dono final da casmisa branca, de melhor jovem - ciclista tem de ter ou completar 25 anos de idade até o dia 31 de dezembro do ano da disputa. Já campeão, ele soma um tempo total de 84h37min35s, com 6min13s de vantagem para o francês Thibau Pinot, da FDJ, segundo.

Fontes: ESPN e LE Tour

Feliz Dia do Amigo

   Uma das grandes vantagens do esporte, e qualquer atividade em grupo, é a quantidade de pessoas e o circulo de amizades que se cria em volta, no nosso caso, a bicicleta é a grande desculpa, e a grande "culpada". "Senhor", obrigado por cada amigo especial que nossa "Santa Bicicletinha" nos proporciona conhecer e fazer parte de nossa vida! Aos nossos amigos...
   UM FELIZ DIA DO AMIGO!!!

Bicicletas sustentáveis...

Jovens de São Paulo constroem bicicletas de bambu      Todos os dias, um grupo de 12 jovens bate ponto no Centro Educacional Unificado (CEU) Jardim Paulistano, zona norte de São Paulo. Logo de manhã, já começam a desamarrar pacotes de bambu. Com uma cola natural, feita ali mesmo, juntam os pedaços, formando quadros triangulares. Três horas de secagem e outras peças são acopladas. Rodas, câmbio, catracas, guidão e aí está: uma bicicleta novinha, para um dos 4,6 mil alunos da rede municipal ir e voltar da escola pedalando.    É assim que funciona a primeira e única "fábrica" de bicicletas de bambu de São Paulo. Ocupando dois andares de um CEU, ela é peça essencial do projeto "Escolas de Bicicletas", que prevê que, até o fim do ano, cem alunos de 12 a 14 anos em cada um dos 46 CEUs se desloquem para a escola em comboios de bicicletas, acompanhados por monitores. Hoje, cerca de 500 crianças já pedalam nesse esquema. E todas as bicicletas saem das mãos dos 12 jovens do Jardim Paulistano.    A fábrica tem capacidade de produção de cerca de 50 bicicletas por dia e, desde o início da operação, em março, já construiu 1,5 mil. Serão 4.680 até novembro. Segundo o coordenador do projeto, Daniel Guth, a opção pelo bambu não é à toa. "Nossa ideia não é apenas colocar bicicletas na rua, mas também conscientizar as crianças sobre conceitos como sustentabilidade e ambientalismo. O bambu gasta muito menos energia do que o alumínio e é produzido bem perto daqui, em Bragança Paulista, o que diminui os custos com transporte. A pegada de carbono é muito pequena."    Durabilidade    Guth também garante que o material é resistente. Segundo ele, testes de resistência foram feitos a pedido da Prefeitura antes do início do projeto e cada bicicleta aguentou, em média, 1,6 tonelada antes de o bambu começar a rachar. "Essas bicicletas podem durar até 20 anos", diz o designer carioca Flávio Deslandes, que concebeu a bicicleta. Ele mora na Dinamarca há mais de uma década, projeta bikes de bambu desde 1995, e desenhou o modelo do CEU especialmente para o programa municipal. Toda a fabricação das bicicletas e dos bicicletários nos CEUs, além do treinamento dos alunos, está orçada em R$ 3,1 milhões. Os jovens recebem salário do Instituto Parada Vital, entidade contratada para o projeto.  Indaiatuba oferece "bike ecológica" de graça      A cidade de Indaiatuba, no interior de São Paulo, colocou esta semana em funcionamento um sistema de empréstimo gratuito de bicicletas ecológicas. Cem bikes foram distribuídas em três pontos estratégicos da cidade. Até o fim do ano, com a inauguração de mais um bicicletário, serão 200. Nos moldes do programa adotado em São Paulo em maio, o Ecobike de Indaiatuba tem como grande vantagem a gratuidade e o uso de materiais com menor impacto ambiental. "A cidade não tem problemas de excesso de veículos ou congestionamentos. Mas queríamos estimular o uso das bicicletas como meio de transporte", diz o secretário de Obras, Vias Públicas e Trânsito, José Carlos Selone. Para reforçar o caráter ambiental da medida, a prefeitura foi buscar na cidade vizinha de Salto uma empresa que produzia quadros "ecológicos". As ecobikes, como foram chamadas, têm o quadro feito com garrafas PET recicladas. A bike ecológica, segundo a prefeitura, é flexível, não enferruja, elimina a solda e pintura e não precisa de amortecedor. Qualquer pessoa com mais de 18 anos, ou menor acompanhado pelo pai ou pela mãe, poderá usar as bicicletas por um período de 4 horas - na capital, há uma taxa e uma mensalidades. As bikes ficarão disponíveis de segunda-feira a sexta-feira, das 8h às 17h ; e, no fim de semana, das 9h às 12h e das 14h às 18 h.  Fonte: Jornal O Estado de S.Paulo.

Avalanche ou MEGAVALANCHE???

   Um das competições mais duras e longas do Downhill mundial, sem esquecer é claro que com certeza É A MAIOR FRIA!!! Acompanhe um pouco mais na edição de 2011 no vídeo abaixo.